자율신경계1 88세 현역 의사가 알려주는 노년 건강 비결 4가지! 나이가 들면 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 분들 많으시죠? "지난밤 침대에서 일어나기 힘들 정도로 온몸이 아프셨나요?" "계단 몇 개만 올라도 숨이 찬 경험이 있으신가요?" 나이가 들면 이런 것은 어쩔 수 없다고 포기하는 분들이 많으시죠? 안녕하세요, 저는 88세 현역 통합 의학 전문의 김수민이라고 해요. 놀랍게도 저는 여전히 주 3일 진료를 보고 있답니다. 하지만 15년 전만 해도 저는 만성 통증으로 힘들어하던 은퇴 의사였어요. 제가 어떻게 이렇게 다시 활력을 찾았을까요? 비싸거나 어려운 치료 덕분이 아니었어요. 바로 우리 몸의 미세순환 활성점을 관리한 덕분이죠. 45년 동안 만 명 이상의 어르신들을 진료하면서 알게 된 사실이 있어요. 80대 후반에도 활기찬 삶을 사는 분들은 공통적으로 특정 신체 부위.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
