라이프71 위급할 때 가족 지켜주는 필수 전화번호 10가지 (129, 119, 1332 완전 정리) 갑자기 아픈 가족, 수상한 전화, 부모님 돌봄 걱정, 감당 안 되는 병원비까지…막상 일이 닥치면 어디에 전화해야 할지 떠오르지 않아서 더 당황하게 됩니다.오늘은 위급할 때 우리 가족을 지켜줄 수 있는대한민국 필수 공공 전화번호 10가지를 한 번에 정리해 보려고 합니다.특히 보건복지 상담 전화 129는보건복지부에서 운영하는 공식 상담센터로,“어디에 물어봐야 할지조차 모를 때” 가장 먼저 떠올리면 좋은 번호입니다.위험할 땐 119, 힘겨울 땐 129– 보건복지부 ‘보건복지상담센터 129’ 안내 문구 중 1. 어디에 가서 진료받아야 할지 막막할 때 → ☎ 129갑자기 아픈 가족이 생겼는데,어떤 병원에 가야 할지, 어떤 제도를 이용할 수 있을지 전혀 감이 안 올 때가 있습니다.이럴 때는 보건복지상담센터 12.. 2026. 5. 20. 6·3 국회의원 재·보궐 선거 후보 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 6·3 국회의원 재·보궐 선거 후보지역(선거구)후보자정당경기 안산갑김남국더불어민주당김석훈국민의힘문인수개혁신당경기 하남갑이광재더불어민주당이용국민의힘김성열개혁신당경기 평택을김용남더불어민주당유의동국민의힘조국조국혁신당김재연진보당황교안자유와혁신충남 아산을전은수더불어민주당김민경국민의힘조덕호새미래민주당충남 공주부여청양김영빈더불어민주당윤용근국민의힘이은상개혁신당김혁종무소속정연상무소속전북 군산김제부안갑김의겸더불어민주당오지성국민의힘박지원더불어민주당김종회무소속광주 광산을임문영더불어민주당안태욱국민의힘배수진조국혁신당전주연진보당신지혜기본소득당구본기무소속인천 계양을김남준더불어민주당심왕섭국민의힘김현태무소속인천 연수갑송영길더불어민주당박종진국민.. 2026. 5. 16. 6ㆍ3 지방선거 광역단체장 주요 후보 현황. 16개 광역단체장 대진표 6·3 지방선거 광역단체장 양당 주요 후보 현황(2026년 5월 2일 각 당 발표 기준) (본 이미지는 더불어민주당·국민의힘 발표 기준 주요 후보만 정리한 것) 6·3 지방선거 16개 광역단체장 대진표(5월 2일 각 당 발표 기준) □ 범례 : 민: 더불어민주당 / 국: 국민의힘 / 혁: 개혁신당 / 조: 조국혁신당 / 진: 진보당 / 정: 정의당 / 무: 무소속 ㆍ민: 정원오 전 서울 성동구청장 ㆍ국: 오세훈 현 서울시장 ㆍ혁: 김정철 당 최고위원 ㆍ민: 박찬대 전 원내대표 ㆍ국: 유정복 현 인천시장 ㆍ민: 추미애 경기 하남갑·6선 ㆍ국: 양향자 당 최고위원 ㆍ혁: 조응천 전 국회의원 ㆍ민: 조상호 전 세종시 경제부시장 ㆍ국: 최민호 현 세종시장 ㆍ민: 신용한 전 지.. 2026. 5. 4. 고구마 찔 때 물에 이것 넣어주면 집에서도 꿀 고구마를 만들 수 있어요. 고구마 좋아하시는 분들, 찐고구마 자주 해 드시죠? 그런데 똑같이 쪄도 어떤 날은 퍽퍽하고, 어떤 날은 달달하고 촉촉할 때가 있어요. 부드럽고 달달한 꿀 고구마를 만드는 비밀은 바로, 고구마를 찔 때 물에 다시마 한두 조각을 같이 넣어주는 거예요. 왜 다시마를 넣어야 할까?다시마에 들어 있는 글리신이라는 아미노산 성분이 고구마의 단맛을 더 강하게 느껴지게 도와줘요.다시마를 넣고 찌면 고구마가 더 부드럽고 촉촉하게 익는 데 도움이 된다고 알려져 있어요.다시마에 풍부한 **알긴산(수용성 식이섬유)**은 장 속 노폐물 배출을 돕는 역할을 해 장 건강에도 도움이 되는 성분으로 알려져 있어요. 그래서 그냥 찐 고구마보다 다시마를 살짝 곁들여 찐 고구마가 맛도 좋고, 장에도 좋은 간식이 되는 거죠. 만드.. 2025. 12. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음
