요즘 머리카락 빠져서 샴푸할 때마다 걱정되시나요?
탈모약이나 병원 치료는 부담스럽고, 그렇다고 손 놓고 있자니 불안한 분들 많으실 거예요.
그래서 오늘은 집에서 샴푸만으로 쉽게 실천할 수 있는 탈모 케어 팁,
샴푸에 로즈마리 오일 몇 방울 섞어 쓰는 방법을 소개해 드리려고 합니다.

샴푸에 넣으면 좋은 ‘이것’은?
샴푸에 섞는 핵심 한 가지는 바로
👉 로즈마리 에센셜 오일
로즈마리 오일은 화학 합성 성분이 아닌 식물성 에센셜 오일이라
두피에 자극을 최소화하면서 케어하고 싶은 시니어층, 민감 두피에도 비교적 잘 맞는 편입니다.
어떻게 사용하면 될까요?
방법은 아주 간단합니다.
- 평소 사용하시는 샴푸를 손에 덜어요.
- 그 위에 로즈마리 에센셜 오일 2~3방울 떨어뜨립니다.
- 두피 위주로 부드럽게 마사지하듯 문질러 주세요.
- 약 1분 정도 그대로 두었다가 미지근한 물로 깨끗이 헹궈줍니다.
주 2~3회 정도, 꾸준히 이어가는 것이 좋습니다.
왜 로즈마리 오일이 좋을까요?
연구와 보고들에 따르면 로즈마리는 다음과 같은 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다.
- 두피 혈류 개선
두피 혈액순환을 도와 모근에 영양 공급이 잘 되도록 돕는 것으로 보고된 바 있습니다. - 탈모 완화에 도움
일부 연구에서는 모발 성장 촉진 효과가 있어,
일반 탈모 치료 성분인 미녹시딜과 비슷한 수준의 효과를 보였다는 결과도 있습니다. - 비듬·모낭염 완화에 도움
항염·항균 작용이 있어 두피의 염증, 비듬, 모낭염 개선에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
물론 의학적 치료를 완전히 대체하는 수준은 아니고,
탈모 진행을 늦추고 두피 환경을 개선하는 보조 케어로 이해하시는 것이 좋습니다.
사용 전 꼭 체크하세요
- 사람마다 두피 상태와 민감도가 다르기 때문에 모든 분께 100% 동일한 효과를 보장하진 않습니다.
- 특히 민감성 피부, 알레르기 체질이신 분들은 사용 전 손목 안쪽에 한 방울 떨어뜨려 소량 테스트 후 이상이 없는지 확인한 뒤 두피에 사용해 주세요.
- 자극, 가려움, 홍조, 뾰루지 등이 나타나면 사용을 중단하고 피부과 상담을 권장드립니다.
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